चिकित्सकों की सलाह – खुले में बिकने वाले पेय -खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें
– घर पर ताजा गर्म नाश्ता – भोजन लें, स्वच्छता पर ध्यान रखें
रायपुर। पिछले 2-3 दिनों से रुक-रुककर हो रही बारिश एवं मौसम में ठंडकता आने से सर्दी-खांसी, बुखार, दस्त के मामलों में वृद्धि दर्ज होने लगी है। छोटे बच्चे, वृद्ध ज्यादा प्रभावित हैं।
अस्पतालों में इन दिनों सामान्य रोगों से अधिक उल्टी-दस्त, सर्दी-खांसी, बुखार कफ से पीड़ित मरीज ज्यादा पहुंच रहें हैं। ज्यादातर लोग बारिश से भीगकर या ठंडा- बासी, नाश्ता-भोजन करने, खुले में बिकने वाले खाद्य पदार्थ का बाहर का पानी सेवन करके बीमार हो रहे हैं।
चिकित्सकों का कहना है कि बारिश के मौसम में सजग रहने की जरूरत है। खासकर बच्चों- वृद्धजनों को। पर युवाओं एवं बड़ों को देख बच्चे भी बारिश के दौरान खेलने-कूदने निकल पड़ते हैं। तो बुजुर्ग ठंडक होने पर गर्म कपड़े पहनने से कतराते हैं, जो गलत है।
दूसरी और खानपान में सतर्कता बेहद जरूरी है। बावजूद सड़क व नाली किनारे खोमचों, ठेलों चौपाटियों में खुले में बिकने वाली खाद्य सामग्री, पेय पदार्थ के दूषित बासी होने की आशंका रहती है। जहां यथासंभव खान-पान से बचना चाहिए। वजह वहां पर स्वच्छता की कोई संभावना नहीं रहती।
चिकित्सकों ने सलाह दी है कि घर पर ताजा गर्म एवं पौष्टिक आहार लें। बासी खाद्य पदार्थ ना खाएं-पीएं। भोजन हल्का लें। गरिष्ठ भोजन न लें। पानी यथासंभव उबालकर पीएं। फ्रिज का पानी पीने से परहेज करें। छोटे बच्चों का खास ख्याल रखें। हवा जब ठंडी चल रही हो तो बाहर ना निकलें। तबीयत खराब होने पर चिकित्सक से संपर्क कर दवा लें।
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