Parenting Tips: बच्चों के हाथ में रहता है हमेशा मोबाइल फोन तो सिखाएं ये सेफ्टी, इस तरह करें मना
Parenting Tips: मोबाइल फोन से निकलने वाली लाइट यकीनन बच्चों की सेहत के लिए हानिकारक है लेकिन इस तरह से बच्चों के हाथ से एकदम से मोबाइल फोन छीनना भी ठीक नहीं है।
Parenting Tips रायपुर। आजकल की व्यस्त जीवनशैली के कारण ज़्यादातर लोग अपने बच्चों पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। इस वजह से बच्चे अपने माता-पिता के साथ समय बिताने की बजाय मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने लगते हैं। हालांकि, कोई भी माता-पिता नहीं चाहते कि उनके बच्चे मोबाइल फोन पर ज़्यादा समय बिताएं। बच्चों को मोबाइल फोन से दूर रखने के लिए माता-पिता कई बार गुस्से में उनके हाथ से फोन छीन लेते हैं। ऐसे में बच्चा अचानक से गुस्सैल स्वभाव का हो सकता है।मोबाइल फोन से निकलने वाली रोशनी बच्चों की सेहत के लिए हानिकारक तो है ही, लेकिन इस तरह से बच्चों के हाथ से मोबाइल फोन छीनना भी सही नहीं है। बच्चों का स्क्रीन टाइम कम करने के लिए आप ये टिप्स अपना सकते हैं।
मोबाइल फोन से निकलने वाली लाइट यकीनन बच्चों की सेहत के लिए हानिकारक है लेकिन इस तरह से बच्चों के हाथ से एकदम से मोबाइल फोन छीनना भी ठीक नहीं है। बच्चों की स्क्रीन टाइम कम करने के लिए आप इन टिप्स को अपना सकते हैं।
टाइम सेट करें
अगर आपका बच्चा मोबाइल का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल करता है तो उसे प्यार से समझाएँ और अचानक उसके हाथ से मोबाइल छीनने की बजाय उसे खुद ही मोबाइल रखने को कहें। इसके साथ ही अपने बच्चे का स्क्रीन टाइम भी निर्धारित करें। सिर्फ़ स्क्रीन टाइम ही नहीं, बल्कि एक पूरा टाइम टेबल बनाएँ, जिसमें स्क्रीन टाइम के लिए 10 से 15 मिनट का समय तय करें।
बार बार न टोकें
एक बार जब आपने बच्चे को प्यार से समझा दिया तो उसके पास खड़े न रहें बल्कि उसे समय के बारे में सिर्फ इतना ही बताएं कि आपके पास इतना ही समय बचा है। ऐसे में आपका बच्चा समय पूरा होते ही खुद ही मोबाइल नीचे रख देगा।
बच्चे के साथ समय बिताएं
कुछ बच्चे सवाल पूछते हैं कि अगर मैं मोबाइल नहीं देखूंगा तो इसके बजाय क्या करूंगा? ऐसे में आप बच्चे के साथ समय बिता सकते हैं। इस दौरान आप उनके लिए कोई एक्टिविटी भी प्लान कर सकते हैं। आप अपने बच्चे के साथ डांस, पेंटिंग जैसी मजेदार एक्टिविटी कर सकते हैं। ध्यान रखें कि अगर आपका बच्चा आपकी बात नहीं सुन रहा है और अपना मोबाइल इस्तेमाल कर रहा है तो उसका मनोरंजन करना आपकी जिम्मेदारी है।
किन बातों का रखना चाहिए ध्यान?
कुछ माता-पिता की आदत होती है कि वे अपने बच्चों की रिश्तेदारों के सामने आलोचना करते हैं, जैसे कि वह हर समय फोन पर व्यस्त रहता है और पढ़ाई नहीं करता। बच्चों के सामने ऐसी बातें न करें। इससे आपके बच्चे नाराज़ हो सकते हैं।
बच्चे की दिलचस्पी का रखें ख्याल
माता-पिता की व्यस्त जीवनशैली के कारण बच्चे कई बार बहुत अकेलापन महसूस करते हैं। ऐसे में वह कई बार गलत संगत का शिकार हो जाते हैं। बच्चों को बुरी आदतों से बचाने के लिए उनके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं और उनकी रुचियों का खास ख्याल रखें।
बच्चों के गतिविधियों पर रखें नजर
अजनबियों से बात न करें-अजनबियों से फ़ोन पर बात करना या उनके संदेशों का जवाब देना ख़तरनाक हो सकता है। बच्चों को बताएँ कि अगर कोई अजनबी उनके पास आए तो उन्हें तुरंत आपको बताना चाहिए।
पासवर्ड सुरक्षित रखें – बच्चों को सिखाएँ कि वे अपने फ़ोन और सोशल मीडिया अकाउंट के पासवर्ड सुरक्षित रखें और उन्हें किसी के साथ साझा न करें। ऐसा मज़बूत पासवर्ड बनाएँ जिसे आसानी से तोड़ा न जा सके।
ऑनलाइन गेम और सोशल मीडिया पर नज़र रखें – अगर बच्चे ऑनलाइन गेम खेलते हैं या सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं, तो माता-पिता को उनकी गतिविधियों पर नज़र रखनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि वे इनका सुरक्षित और सही तरीके से इस्तेमाल कर रहे हैं।
साइबर बुलिंग से बचाव – बच्चों को साइबर बुलिंग के बारे में बताएं और उन्हें समझाएं कि अगर कभी कोई उन्हें परेशान करता है तो वे तुरंत आपको सूचित करें। यह उनकी मानसिक और भावनात्मक सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है।
About The Author
