Child Care Tips: क्या आपके बच्चे को भी है अंगूठा चूसने की आदत, तो छुड़ाने में काम आएंगे ये टिप्स
Child Care Tips: अंगूठा चूसना बच्चों में एक सामान्य आदत होती है। ज्यादातर बच्चे इसे आराम पाने या सोने के लिए करते हैं। यह आदत आमतौर पर उम्र के साथ खुद-ब-खुद छूट जाती है।
Child Care Tips रायपुर। कुछ बच्चों में बचपन में ही अंगूठा चूसने की आदत विकसित हो जाती है। डॉक्टरों के अनुसार, आमतौर पर 3 साल तक के बच्चों में अंगूठा चूसना बिल्कुल सामान्य है, लेकिन 5 साल की उम्र के बाद भी बच्चों की अंगूठा चूसने की आदत अजीब लगती है और साथ ही बच्चे की सेहत के लिए हानिकारक भी होती है। ऐसे में कुछ तरीकों की मदद से आप आसानी से बच्चों की अंगूठा चूसने की आदत छुड़वा सकते हैं।
अंगूठा चूसना बच्चों में एक सामान्य आदत होती है। ज्यादातर बच्चे इसे आराम पाने या सोने के लिए करते हैं। यह आदत आमतौर पर उम्र के साथ खुद-ब-खुद छूट जाती है, लेकिन अगर यह लंबे समय तक बनी रहे तो इसे छुड़ाना जरूरी है। अंगूठा चूसना बच्चों के लिए शुरुआती वर्षों में सामान्य होता है। ज्यादातर बच्चे 2 से 4 साल की उम्र तक यह आदत छोड़ देते हैं। इस उम्र तक यह आदत किसी भी तरह की समस्या नहीं बनती है लेकिन उसके बाद यह समस्या बन जाता है।
बच्चे अंगूठा क्यों चूसते हैं?
अंगूठा चूसना बच्चों की एक आम आदत है, जो उन्हें जन्म से ही मिल जाती है। बच्चे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि इससे उन्हें सुरक्षा और आराम का एहसास होता है। यह आदत उन्हें तनाव या चिंता से राहत दिलाती है, खासकर तब जब वे थके हुए हों या सोने की कोशिश कर रहे हों। कुछ बच्चे भूख लगने पर भी अंगूठा चूसते हैं। यह आदत आमतौर पर 2-4 साल की उम्र तक अपने आप ही खत्म हो जाती है, लेकिन अगर यह आदत लंबे समय तक बनी रहे, तो माता-पिता को धीरे-धीरे बच्चे को इसे छोड़ने की कोशिश करनी चाहिए।
आदत छुड़ाने के तरीके
*बच्चे का ध्यान बटाएं: जब भी बच्चा अंगूठा चूसता है, तो उसे किसी और गतिविधि में व्यस्त कर दें, जैसे खेल, किताबें या कोई खिलौना।
*सकारात्मक प्रोत्साहन दें, जब बच्चा अंगूठा चूसना छोड़ता है, तो उसे तारीफ करें या छोटा सा इनाम दें। इससे बच्चे को प्रोत्साहन मिलेगा ,
*धीरे-धीरे छुड़ाएं, एकदम से आदत छुड़ाने की कोशिश न करें। धीरे-धीरे इस आदत को कम करने की कोशिश करें।
*बच्चे को समझाएं कि बड़े बच्चे अंगूठा नहीं चूसते।
*बच्चे को प्यार और समर्थन दें, बच्चे को यह महसूस कराएं कि आप उसके साथ हैं। उसे प्यार और समर्थन दें।
* बच्चों से बात करें और समझाएं कि अंगूठा चूसना क्यों नहीं करना चाहिए।
*डॉक्टर से सलाह लें, अगर बच्चे की आदत बहुत ज्यादा हो और किसी भी तरीके से नहीं छूट रही हो, तो आप डॉक्टर से सलाह लें।
* बच्चों की आदत छुड़ाने में घरेलू नुस्खों की लें मदद।
* बच्चों को अकेला न छोड़ें, कई बार वे डर या असुरक्षा के कारण या अकेले बोर होने पर भी अंगूठा चूसने लगते हैं।
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