Heat Wave Alert: मार्च में ही गर्मी ने तोड़ा 10 साल का रिकार्ड, तापमान 40°C पार…
Heat Wave Alert: मौसम विभाग की मानें तो अप्रैल माह से गर्मी और बढ़ेगी। दोपहर को सड़कों के साथ हाट बाजारों में भी वीरानी छाने लगी है। नेशनल हाइवे के साथ सड़कों और गलियों में भी दोपहर में सन्नाटा पसरा रहता है।
मार्च माह में कब-कब रहा 42 तक पारा
2014 की बात करें तो अंतिम सप्ताह में एक दिन 42 डिग्री का पारा दर्ज किया गया था। जबकि न्यूनतम 20 पर तापमान था। 2015 देखे तो 25 मार्च को 42 डिग्री तापमान पहुंचा था। इसी तरह 2024 की बात करें तो तापमान 26 मार्च को 39 डिग्री ही पहुंचा था। माने इस साल पिछले 10 साल में पहली बार रिकार्ड तोड़ गर्मी पड़ रही है।
अप्रैल माह में गर्मी ढाएगी और सितम
मौसम विभाग की मानें तो अप्रैल माह से गर्मी और बढ़ेगी। दोपहर को सड़कों के साथ हाट बाजारों में भी वीरानी छाने लगी है। नेशनल हाइवे के साथ सड़कों और गलियों में भी दोपहर में सन्नाटा पसरा रहता है। जरूरी सामानों की खरीदी के लिए ही लोग घरों से बाहर निकल रहे हैं। गर्मी बढ़ने के कारण फुटपाथियों को भी मुसीबतों का सामना करना पड़ रहा है।
Heat Wave Alert: लू से बचाव के उपाय
जिला अस्पताल के डॉक्टर दीपक साहू ने बताया कि पर्याप्त पानी पिएं, खूब पानी पिएं और खीरा ककड़ी, तरबूज खरबूज खाए और डिहाइड्रेशन से बचें, खुले और हल्के रंग के कपड़े पहनें, लू से बचने के लिए ढीले और हल्के रंग के कपड़े पहनें, धूप में कम से कम समय बिताएं, दोपहर के समय धूप में बाहर जाने से बचें, निकले तो पर्याप्त सुरक्षा के इंतजाम रखें। ठंडी जगह पर रहें, पेड़ की छाव ठंडी जगह पर रहें और गर्मी से दूर रहें, ठंडे पानी से नहाएं, भारी काम से बचें, भारी काम से बचें और आराम करें, शराब और कैफीन से बचें, शराब और चाय कॉफी के सेवन से बचें।
डॉक्टरों के मुताबिक ये हैं लू के लक्षण
शरीर का तापमान बहुत बढ़ जाना
सिर में भारीपन और चक्कर आना
उल्टी आना और पेट में दर्दण्
मुंह में सूखापन और प्यास लगना
शरीर में पसीना न आना, भूख कम लगना
कमजोरी और शरीर में दर्द, शरीर में दर्द और कमजोरी महसूस होना
पेशाब कम आना या पीला आना या नहीं आना
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